冬天已經過去，現在春天來臨了，近期台灣氣溫不穩定，乎高乎低，，這時候皮膚問題也開始出現了。你可能會感覺皮膚乾燥、發癢，甚至出現紅腫或痘痘。這些都很常見，但你知道這些問題是怎麼回事嗎？
當季節轉變時，氣溫變化很快，這可能會影響到我們的皮膚。有些人可能對某些物質過敏，有些人的皮膚則可能變得敏感。要怎麼分辨這兩者之間的差異呢？它們的症狀有什麼不同呢？這篇文章帶你了解
肌膚敏感、肌膚過敏有什麼不同
過敏和敏感是兩種不同的皮膚反應。過敏是對某些特定物質過敏，而敏感則幾乎沒有特定的引起物。許多環境變化都可能引起敏感性肌膚的反應。當敏感性肌膚長期反復過敏，可能會導致慢性發炎，使皮膚變得脆弱，角質層更容易受損。這樣一來，就形成了惡性循環，敏感性肌膚因此而產生。
面對過敏狀態該怎麼辦
當身處過敏狀態時，首要的是盡量遠離引起過敏的物質。如果你想進行護膚，最好選擇成分簡單的產品。暫時停止使用去角質和美白產品，避免使用清潔力過強的產品。同時，要注意環境的變化，例如從陽光明媚的戶外突然進入冷氣房，溫度的急遽變化也可能對皮膚造成問題。
敏感肌改善方法
當感受到皮膚敏感的症狀時，首先要做的是停止使用平時的保養品。不管這些產品聲稱含有多麼珍貴的成分，它們都可能對你的皮膚造成負擔。特別是那些含有刺激性成分的保養品，像是A酸、果酸，都應該停止使用。
同時，也應該暫停去角質和敷面膜。皮膚科醫師不建議敏感性皮膚的人去角質，因為這可能會加重皮膚問題。洗臉時，選擇不含皂鹼的清潔產品或者無脂質的清潔乳，這樣可以減少對皮膚的刺激。
洗完臉後，只需擦上成分單純、標示為低敏性的保濕乳液。如果你的敏感問題只是暫時性，可以等皮膚狀況穩定後，逐漸恢復使用平時的保養品。建議一開始可以隔一兩天擦一次，如果沒有不適感，就可以恢復天天使用。
此外，防曬也是很重要的。曬太陽可能會刺激皮膚，對於敏感性皮膚來說更是如此。所以要特別注意防曬，選擇物理性或者標示為低敏性的防曬產品。這些產品含有的化學成分較少，可以減少對皮膚的刺激風險。
還有什麼要注意的?
除了上述幾點對肌膚的叮嚀之外，保持規律運動、適當紓壓，注意飲食習慣、注意居家整潔和整體環境上的清潔也是非常重要的，希望看完這篇文章能對正在換季皮膚有困擾的你能有幫助唷!